刚刚度过45岁生日的林心如，不久前在IG上po出老公霍建华为她庆生的照片。甜蜜撒糖的同时，另一亮点就是她近乎素颜仍保持完美的肌肤，被大家称为“不老女神”绝对当之无愧。这就来看看这些年来林心如究竟如何保养。
吃得少但要吃得好从林心如在IG上分享的食物来看，她相当注重早餐（常常分享的都是早餐照呀！）每一餐都少不了均衡的淀粉、蛋白质、蔬菜等的补充，分量虽然不多但是种类非常多。只要饭局一多，林心如就会调整食物的摄取量，这也是女神完美身材的养成要诀。
勤上健身房虽然已经升级为妈妈，但是林心如丝毫不松懈，常常准时报到健身房外，瑜伽、空中瑜伽、拳击、TRX等通通都没少！只要发现身材上出现些许变化，她就会立刻调整运动，同时配合营养师的建议，吃得更清淡一些。
护肤不犯懒对于护肤很有一套的林心如，曾经在节目上分享过彻底洁净对她来说最重要，且要趁洗澡后毛孔仍打开的情况下搽上保养品。她的保养步骤依次为卸妆→洗脸→化妆水→精华液→乳液，偶尔想偷懒时就只搽晚霜和眼霜。护肤时也不忘配合美容仪器或滚轮帮助按摩和导入。没工作的时候就尽量保持素颜，更重要的是防晒霜绝对不能少哦！
喝汤保持好气色都说保养要由内而外，林心如深谙其中的道理，因此再忙碌也不忘煲汤给自己补一补身子。据知她最爱的就是花胶汤，再加上鸡脚、党参、陈皮等，一碗热腾腾的汤就能帮助补充满满的胶原蛋白！
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